Пять минут на здоровье. Как победить бессонницу?

Бессонница, или инсомния, является расстройством сна. И она не так уж и безобидна.

С начала декабря в центральной городской библиотеке экспонировалась книжная выставка из серии «Пять минут на здоровье», посвящённая данной теме «Как победить бессонницу?».

С посетителями у выставки проводились беседы, опросы: страдают ли они бессоницей, как борются с этим недугом или чем занимаются в дополнительное свободное время. Как выяснилось – бессонница влияет на людей всех возрастных групп. Обсудили симптомы, причины и сделали вывод, что инсомния может стать, как следствием заболевания или расстройства, так и их причиной.

Читатели знакомились с представленной литературой, брали на дом, отдельные рекомендательные статьи успевали прочитать в библиотеке.

Источник

Предложить новость