Сахарный диабет и проблемы с зубами вызывает любимый многими напиток

Эксперт советует в жару пить простую чистую воду. Сладкую газировку любят многие, особенно дети и подростки, но напиток может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если употреблять его слишком часто,

Эксперт советует в жару пить простую чистую воду.

Сладкую газировку любят многие, особенно дети и подростки, но напиток может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если употреблять его слишком часто, рассказала главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина РИА Новости .

Употреблять сладкие газированные напитки можно, но в меру - например, по праздникам. Системой это быть не должно, предупредила эксперт.

Сладкая газировка содержит много фосфата, который вымывает кальций из организма, а это приводит к разрушению зубов.

Кроме того, частое потребление таких напитков грозит набором веса и сахарным диабетом. Всего 200 мл напитка - это до четырех чайных ложек сахара. Из-за высокого содержания углекислоты сладкая газировка не рекомендуется при заболеваниях органов ЖКТ.

Специалист советует есть в жару здоровую пищу: фрукты, овощи, зелень и пить достаточное количество простой чистой воды.

фото ТЕЛЕПОРТ.РФ 

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на  сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Последние новости

17-18.02.2025 Режим работы МФЦ в Серышевском районе

17 и 18 февраля 2025 отделение МФЦ в Серышевском районе (пгт. Серышево, ул.

5,6 миллиона рублей отдала мошенникам жительница Благовещенска

Фото: ru.freepik.com В Благовещенске возбуждено уголовное дело по факту мошенничества в особо крупном размере.

В каких домах Благовещенска 13 февраля не будет воды, а в каких электричества

Фото: ru.freepik.com 13 февраля в Благовещенске проведут плановые ремонты на сетях водоснабжения и электроснабжения.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Муроме, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *