Сахарный диабет и проблемы с зубами вызывает любимый многими напиток
Эксперт советует в жару пить простую чистую воду. Сладкую газировку любят многие, особенно дети и подростки, но напиток может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если употреблять его слишком часто,
Эксперт советует в жару пить простую чистую воду.
Сладкую газировку любят многие, особенно дети и подростки, но напиток может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если употреблять его слишком часто, рассказала главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина РИА Новости .
Употреблять сладкие газированные напитки можно, но в меру - например, по праздникам. Системой это быть не должно, предупредила эксперт.
Сладкая газировка содержит много фосфата, который вымывает кальций из организма, а это приводит к разрушению зубов.
Кроме того, частое потребление таких напитков грозит набором веса и сахарным диабетом. Всего 200 мл напитка - это до четырех чайных ложек сахара. Из-за высокого содержания углекислоты сладкая газировка не рекомендуется при заболеваниях органов ЖКТ.
Специалист советует есть в жару здоровую пищу: фрукты, овощи, зелень и пить достаточное количество простой чистой воды.
фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
Последние новости
Жалоба на действия госзаказчика в Амурской области
Амурское УФАС рассматривает ситуацию с закупкой шин.
Суд в Амурской области продвигает медиацию как способ разрешения конфликтов
В Амурской области продолжается активная работа по внедрению примирительных процедур в судебной практике.
Выборы в Благовещенске: кандидаты и результаты голосования
Региональная политика в действии: как прошли выборы в местные органы власти
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж